Blokering af gambling
Adgang til gambling-domæner stoppes, mens skjoldet er aktivt. Listen synkroniseres løbende.
FUNKTIONER · SPILLEREN
Mere afstand til spil.Mere ro i hverdagen.
Spilfri samler den tekniske blokering, din egen fremgang og støtte fra mennesker omkring dig i én app. Her er funktionerne, som de faktisk findes i appen.
HjemFremgangBlokeringerSOSIndstillinger
9:41● ● ▮ 100%
SPILFRI
?Hej, JesperI dag er en god dag at være spilfri14To uger — du har skabt mere afstand til gambling
✓
Dit skjold er aktivtDin beskyttelse kører som den skal
›AktivtBeskyttelse
14dage med skjold
27blokerede forsøg
Din fremgang2: Nye rutiner
Ét skridt ad gangen▣
Dagens check-inHvordan har du det lige nu?
›⌂Hjem♡FremgangSOS◈Blokeringer⚙Indstillinger
01 · Beskyttelse
Skjoldet gør impulsen sværere at handle på.
Beskyttelsen er bygget i flere lag. Appen holder øje med, om de nødvendige dele stadig er aktive, og gør det tydeligt, hvis noget kræver handling.
Skærmtidsbeskyttelse
Spilfri bruger iOS' beskyttelseslag til at gøre det sværere at omgå eller fjerne opsætningen i affekt.
DNS-profil
Et ekstra filtreringslag hjælper med at stoppe spillesider på netværksniveau og bliver kontrolleret for korrekt status.
VPN-kontrol
Hvis en VPN kan omgå beskyttelsen, reagerer appen og beder dig genoprette den sikre opsætning.
Lås & ansvarlighed
Det skal ikke være nemt at slå fra i et svært øjeblik.
Skjoldet kan beskyttes med Master PIN. Når pårørende er koblet på, kan opsætningen gøres endnu sværere at deaktivere alene, og en deaktivering kan gå gennem en ventetid i stedet for at ske øjeblikkeligt.
Master PINDeaktiveringsnedtællingPårørende orienteres
BESKYTTELSENNedtælling startet
Skjoldet slås først fra efter ventetiden. Du kan fortryde og beholde beskyttelsen.
02 · Hverdagen
Se hvordan du har det — ikke kun om noget blev blokeret.
Spilfri er også et dagligt værktøj. Check-in og korte råd hjælper med at opdage mønstre, før en impuls bliver til en handling.
DAGLIG CHECK-IN
Spilletrang og humør.
Et kort dagligt check-in på to enkle skalaer. Når du er færdig, forsvinder prompten fra Hjem igen.
Spilletrang4/10
Humør😞 😕 🙂 😊 😄7/10
DAGENS RÅD
Et lille skub på den rigtige dag.
Korte råd om at skabe afstand, skifte miljø, ringe til nogen eller lade trangen passere uden at handle.
✦
Dagens råd
Spilletrang kan komme og gå. Læg mærke til den uden at handle på den.
03 · Fremgang
Gør udviklingen synlig.
Fremgang-fanen samler det, der ellers er svært at mærke fra dag til dag: tid, afstand, blokeringer, økonomi og milepæle.
50%
DIN FASE
Fase 2: Nye rutiner
Dag 8 til 21 · fokus på at fastholde nye rutiner og skabe afstand til triggere.
1 dag3 dage7 dage14 dage30 dage60 dage90 dage180 dage365 dage
04 · Blokeringer
Historikken viser hvad skjoldet faktisk har stoppet.
Blokeringer har sit eget faneblad med samlet antal blokeringer, nåede milepæle og en historik med domæne og tidspunkt.
27blokerede forsøg4nåede milepæle
◈
bet365.dkBlokeret forsøg
★
14-dages milepæl nået!I dag
05 · Støttenetværk
Spilfri kan række ud over din egen skærm.
Du vælger selv, hvem der er med. En pårørende kan kobles på med en parringskode og får sit eget røde støtteoverblik.
Pårørende
Forbind en eller flere personer, som kan se relevante signaler og følge din fremgang.
Se Pårørende →Fysiske spillesteder
Frivillig lokationsbeskyttelse kan gøre dig og din pårørende opmærksom, hvis du opholder dig ved et registreret casino eller en spillehal.
Støttenetværk
Under Indstillinger kan du se og håndtere, hvem der er koblet til din konto og hvem der kan følge din fremgang.
06 · SOS & indstillinger
Hurtig hjælp og kontrol samlet ét sted.
SOS ligger direkte i bundmenuen, mens Indstillinger samler de funktioner, du ikke behøver se hver dag.
Hævet SOS-knap
En hurtig vej til den støtte, du har sat op, når situationen er akut for dig.
Master PIN
Skift PIN og styr beskyttelsen, når opsætningen tillader det.
Støttenetværk
Administrér tilknyttede pårørende og din forbindelse til dem.
Spillesteder
Slå den frivillige ekstra beskyttelse ved fysiske spillesteder til eller fra.
Spilfri i praksis
Én app.
Flere lag mellem impuls og handling.
Du behøver ikke bruge alle funktioner på én gang. Start med beskyttelsen, og brug resten i det tempo, der giver mening for dig.
Hent Spilfri →